Massage aux pierres froides
Initiation aux marbres froids et aux gestes fondamentaux
Le massage aux pierres froides associe le toucher manuel à la fraîcheur de pierres lisses, notamment en marbre. Cette journée permet de découvrir la préparation du matériel, le contrôle de la température et les gestes simples, puis de réaliser un enchaînement guidé de 30 minutes sur des zones ciblées.
Durée
1 jour — 7 h Hors pauses et déjeuner
Dates
Dates et sessions : nous consulter. Indiquez vos disponibilités pour connaître les possibilités de formation.
Tarif
490 €
- Identifier les caractéristiques des pierres froides et le cadre du massage de bien-être.
- Préparer, refroidir et contrôler les pierres selon le matériel utilisé.
- Adapter ou interrompre le contact selon le ressenti et les réactions cutanées.
- Découvrir les prises, les lissages et les transitions entre mains et pierres.
- Réaliser 30 minutes de pratique guidée associant gestes manuels et passages frais.
Tout public débutant et praticiens du bien-être souhaitant découvrir le massage aux pierres froides.
Aucun prérequis technique.
Démonstrations et pratique en binômes.
Programme de formation
Matin : Découverte et préparation — 3 h 30
- Accueil, attentes et présentation des pierres froides dans le bien-être.
- Précautions : sensibilité au froid, circulation et sensibilité cutanée ; situations nécessitant un report ou un avis médical.
- Pierres de marbre, accessoires, huiles et refroidissement modéré.
- Hygiène, installation, drapage et recueil du consentement.
- Contrôle thermique, introduction progressive et signes imposant l’arrêt du contact.
Après-midi : Gestes et pratique guidée — 3 h 30
- Posture, tenue des pierres et lissages simples sur les bras et les jambes.
- Dosage des contacts frais, transitions manuelles et maintien du confort général.
- Pierres en mouvement et poses : protections et surveillance de la peau.
- Pratique supervisée : 30 minutes par participant, avec alternance mains/pierres.
- Nettoyage, séchage et rangement ; corrections, évaluation et bilan.
Suivi - Évaluation
Questions et observation de la préparation, du contrôle thermique, du dosage des contacts et de la prise en compte des réactions.
Remise d’une attestation de formation.
FAQ
Tout public débutant et praticiens du bien-être souhaitant découvrir le massage aux pierres froides. Aucun prérequis technique.
La formation se déroule sur 1 jour, soit 7 heures hors pauses et déjeuner. Démonstrations et pratique en binômes.
Le tarif de la formation est de 490 €. Contactez Tako Forma pour connaître les dates et préparer votre inscription.
Le programme aborde les pierres de marbre, les accessoires, les huiles et le refroidissement modéré. Contactez-nous avant la session pour connaître le matériel retenu, les modalités de mise à disposition et les éventuels éléments à apporter.
Les dates et sessions sont communiquées sur demande. Indiquez vos disponibilités dans le formulaire pour connaître les possibilités de formation.
Questions et observation de la préparation, du contrôle thermique, du dosage des contacts et de la prise en compte des réactions. Remise d’une attestation de formation.